麻汁豆角是民間比較有名的夏季時令菜,系傳統民間做法,清涼爽口,老少皆宜,豆角碧綠脆嫩,麻汁味濃,清香爽口。而且它製作方便,所需食材較少。
食材食譜熱量:14.5(大卡)
主料 豇豆1把
輔料 食鹽適量醋汁適量蒜適量麻汁醬適量
方法/步驟
長豆角掐去兩頭,洗淨,購買豆角的時候注意選取較嫩的豆角,口感較好。
切成合適長度的段
開水焯熟(一定要焯熟哦!2分鐘左右即可)
投涼,這樣可以使豆角更脆
蒜瓣用蒜臼子敲爛成泥,加入醋,麻汁,鹽,攪拌均勻
將豆角擺放在盤內,淋上麻汁即可
注意事項
豆角不要太老,太老容易有纖維,口感較差。
豆角焯水要注意火候,不要過,多做幾次可掌握好火候
及時拔涼