身處在人生中最重要的三年，高中生既是每個家庭中父母長輩們最關心照顧的，也是在全社會中最受人關注一個群體。而在這人生中的關鍵時刻，又是在家庭和全社會的注視下，高中生難免會產生很多來自不同方向的壓力。不管這些壓力因何而來，只要有正確積極的排解方法，就能夠順利完成高考，走向大學，走向未來。
方法/步驟
學會輕鬆與老師溝通。在學校，老師是大家唯一的引導者。每一位學生都是老師悉心愛護的對象。不管你犯下多大的錯，或是考試成績再差，老師都會用最大的耐心指導你，直至將你培養成為一名出色的好學生。所以，試著去相信你的老師，接受他們的教育方式，老師會用自己一切的經驗，為你點亮未來的路。
經常去戶外做運動。學習固然重要，但是身體是革命的本錢，如果長期坐在室內不運動，對身體是極為有害的。若能做到德智體全面發展，才是最棒的！
和朋友多談心。朋友，是我們一生中最不可缺少的成員。如果一個人沒有共同進步的朋友，那麼他的人生想必也是十分枯燥的。在生活中朋友是善解人意的開心果，在學習中朋友是和你一較高下的對手。他們最能激勵一個人並使之成功。有什麼煩惱多向朋友訴說，說出來才是舒緩壓力的最佳法寶。
每日的眼保健操必不可少。眼保健操是一種保健體操項目，科學研究表明，每日定期的眼保健操可以調整眼睛及頭部的血液循環，調節肌肉，改善神經營養。可不要小看小小的眼保健操哦，每日三次最為適宜。
多參加集體活動。參加集體活動能夠促進自身社交能力的發展，使自己身心都得到很大的提升。
找尋自己的興趣愛好。培養自己除了書本之外在其他方面的興趣愛好，高時長不如高效率，當一個人有了自己的愛好，並且為之努力學習並取得成功而開心，那麼做起其他事情來自然也就更加有信心。如果常日沉浸在課堂及書本中，不免乏味。效率自然也會變低。
注意事項
在人生的旅途中，高中生活是一段難忘的回憶。那些曾經努力奮鬥過的時光，不管將來過去多久，回味起來依舊熱血沸騰。