閤家團圓之醬爆裡脊飯糰-----兒子便攜早餐之五?

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閤家團圓之醬爆裡脊飯糰-----兒子便攜早餐之五

這個飯糰也是帶給兒子的早餐&"/>65292;晚上做好,早晨只要微波爐高火熱1分鐘就可以了,很方便。沒有粉蒸胡羅絲可以不加,不過加了以後更好吃。給兒子帶了4個,兒子同樣與同學分享,反映良好哈。特別是醬爆肉丁里加入了番茄醬,更符合孩子們的口味。

此飯糰也可作為節日主食,每人吃一個吉祥團圓如意;也可以作為出遊外帶食品。

材料:醬爆裡脊、蒸熟的香米飯、粉蒸胡蘿蔔絲

粉蒸胡蘿蔔絲的做法見:

醬爆裡脊的做法:

主料:豬裡脊300克、甜麵醬2湯勺、番茄醬1湯勺、胡蘿蔔1/3根、洋蔥1/2個

配料:白糖2茶勺、幹澱粉1茶勺、料酒1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

製作:

1、 裡脊洗淨控幹水分,放入幹澱粉、料酒、胡椒粉拌勻醃製5分鐘。

2、 胡蘿蔔去皮切丁,洋蔥且丁。

3、 起油鍋,油溫升至5成熱時放入裡脊丁滑炒之變色盛出。

4、 另起油鍋,油溫升至5成熱時放入甜麵醬炒出香味,再放入番茄醬略炒,放入不容易熟的胡蘿蔔丁和白糖翻炒2分鐘,再放入裡脊定和洋蔥丁快速翻炒1分鐘出鍋。

飯糰做法:

1、 做好的香米飯晾涼。(可以用當頓吃剩下的米飯)

2、 戴上一次性手套,先在手心放入一點胡蘿蔔絲,再放入香米飯,最後放入醬爆裡脊丁,用手包成飯糰捏緊搓圓。

3、 如果不是立即吃,可以用保鮮膜逐個把飯糰包起來保存。

關鍵:

1、 帶一次性手套包飯糰比較容易操作。

2、 飯糰立即吃口感最好。

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