每個人總有心情低落，鬱悶的情緒，不可能一直High,所以當它們來臨時，要想盡辦法趕走它們
方法/步驟
有人說去超市捏泡麵，我想說，在當今社會，小賣鋪都裝攝像頭的年代，還是不要冒險的好，還是自己買幾袋，拿回家自己捏吧~
平時網上購物時，賣家用來防護的防震泡泡袋，不要扔掉，心情鬱悶時，捏捏還是很爽的~
轉移注意力：推薦在心情低落時，聽聽郭德綱于謙的相聲，立馬爆笑，一掃憂鬱心情，或者看下《老友記》，我不相信看見joy的反應，你還能記得你剛剛在為何事分心~
運動！出去慢跑兩圈就OK了，運動時，人身體中多巴胺，自動會減少鬱悶情緒
簡單，粗暴法：吃！簡單的人，最容易開心，小賣鋪裡，5毛錢的辣條，1塊錢的冰棍，小吃攤邊的各種小吃，味蕾的刺激，大腦還有空想別的嘛！
