年輕的媽媽們在有了第一個寶寶後，總是遇到傳說中的“一孕傻三年”，那該怎麼辦呢？
方法/步驟
先來分析一下一孕傻三年的原因吧，首先最主要的是媽媽們照顧小寶寶是個很累的活，打亂了自己以前原有的生活習慣，整天忙得不可開交，把自己都累壞了。
還有一個就是，有了孩子之後，媽媽的生活重點都集中在了孩子的身上，其他的事情都排在了次要的位置上了。所以就感覺自己傻傻的，其實這都是假象而已。
還有就是周圍鄰居、大傢伙都說一孕傻三年，不知不覺中就受到了這方面的影響，造成了自己在未懷孕之前就感覺自己會變傻，有了寶寶後，生活中稍有差錯，就會忘“變傻”的方面想。
其實，媽媽們不要擔心變傻的問題，首先要保證的就是樂觀的心情，在孩子睡覺的間隙上上網、休閒一下，還有經常帶著寶寶到外邊去玩，是個不錯的選擇。
還有一個方法就是，新媽媽們在照顧寶寶的同事，給自己制定一個計劃，學習一個新的事物，比如：十字繡或者網上的某件本領（遊戲等），這樣可以自己的關注重點分散一下，不要只侷限於孩子一個點上。
還有就是，不要被一孕傻三年的大眾說法嚇怕了，而不想要孩子，一定要用積極的心態去看這件事情。積極調整睡眠質量，讓孩子的爸爸也參與到寶寶的撫養中，享受帶寶寶的樂趣。
