幾乎在所有人的心中，謊言，除了明確是善意的，全部都是可恥、道德缺失、令人鄙夷排斥的行徑。的確，真誠向來是一種美德，也能讓你的內心幸福、精神滿足，但謊言，卻無可否認地，是每個人生活的一部分，而大部分的謊言，無善惡之分，不過是簡單的自我保護而已，比如對待一個惱人的商家問卷，比如接到了廣告電話，再比如見到了來往不多的老同學，我們都會做的那樣，要不立馬逃走，要不就撒謊胡謅或施以小謊以保護自己就的隱私。對於這種謊言，我們毫無排斥的理由，甚至我們內心會認同其的正確性。這種謊言，雖不是什麼高深的學問，卻少有人探索。那麼我們該怎麼才能不動聲色地撒謊呢？
工具/原料
一顆正直、正義、真誠的心！
通過說謊、而保護自己、又不損壞人際的強烈希望
對商家的謊言
提前準備虛擬身份
對待商家的問卷和調查之類的東西，我們大概都不想提供自己準確的信息，然而又不得不去填寫的話，那你就需要參考下面的方法了。
在我們不想透露自己的信息時，臨場胡扯，會比描述一個你熟知的他人作為自己，難上一百倍。而我們用真實的他人，未免“坑爹”了一點，不講義氣。所以我們可以事先準備一個身份備份，記牢了，以後就用那個備份的身份，幫自己掃清障礙。
我們不願意提供，而通常必填的有：姓名、年齡、手機號、地址、email、QQ等。我們只要寫小說一樣搞定這些條目就差不多了。下面我們一條一條講。
姓名：選一個不起眼的大姓，像什麼趙、陳、王、李、張、林之類的常見的姓。就不用沒事找事地用什麼軒轅、諸葛、上官那麼引人注意的姓了吧。名也是一樣，儘量不起眼。
男的名可用字大概有：剛、名、軍、君、烈、峰、明。女的名可用字大概有：陽、昕、若、霞、盈、美、月、冬、春。
年齡：儘量選擇和自己“看起來”差不多的年齡，也不要差自己實際年齡太大。大概自己真實的年齡前後正負五年差不多。年齡代表你所屬的時代，而每一個時代的人都不一樣。
手機號：這個沒什麼好講的。最好用自己廢棄的手機號。比如學生時代用過的。
地址：同地址需要一起確定的，是你的家鄉。比如“你”家鄉在廈門，你就應該會講，或至少聽懂，要麼至少應該聽過閩南話，那最好你還要有它的口音。要麼你順便把“你”父母的情況也提前設置一下。哈哈哈，題外話。有時候會用到吧，大概。火車上旁邊坐了一個熱心的阿姨，問長問短的什麼的。誰知道呢。
好了，回到正題。地址也簡單。去樓盤網站看看就知道了。選下來要對這個城市有蠻深入的瞭解。不要選一個你完全陌生的城市。你真實的城市也不錯，畢竟諾大個塞滿陌生人的城市，誰也找不到你嘛。還有啊，出於道義，還是一個不存在而看上去不假的地址比較好。
email：自己申請一個吧，一個就夠了。
QQ：同上。不要開所有其他的業務。QQ空間啊，什麼的就算了吧。
對真人的謊言
掃清心理障礙
說謊是被認為可恥的行徑，上文已經提到。所以幾乎每個人在面對說謊時，都會經歷一個正義與不正義的掙扎，而通常，謊言失敗的原因，就是因為不正義感超出了正確感。
人們會臉紅，會不知所措，會尷尬萬分。
所以，你要明白，如果你沒有決心還要說謊，如果還是徘徊在是非對錯之間，那就千萬不要說謊！！因為如果你徘徊，不僅謊言會敗露，也間接說明了一個事實：這是不應該、不正義、不正確的謊，那你就不應該說這樣的謊。還是要記住。真誠永遠是受人歡迎的！！
上面所說的對商家的謊言，一般不會有人覺得愧疚吧。
而以下對真人的謊言就必須突破心理的防線了。再次提醒，真誠永遠是受人歡迎的！！能不說謊，就千萬別說謊！！
暗示
其實所有關於你能找到的撒謊的教程啊，無非就是講一些手這麼擺啊，腳怎麼擺啊，眼睛不要看右上方啊什麼什麼的。
其實這些效果是很差的！！
而你唯一需要的就是一個簡單而粗暴的自我暗示而已！！！
讓我們來分析一下，為什麼那些“手這麼擺啊，腳怎麼擺啊，眼睛不要看右上方”的效果很差。原因很簡單啊，因為一旦你要控制自己做“手這麼擺啊，腳怎麼擺啊，眼睛不要看右上方”這些事，你的潛意識一直在提醒你自己：“我在說謊”，“我在說謊”，“我在說謊”，“我在說謊”，“我在說謊”……若加上你本來的信念就不夠強，那也難怪無效了！
而一個簡單而粗暴的自我暗示呢？就是：“我沒有在說謊啊”，“我沒有在說謊啊”，“我沒有在說謊啊”，“我沒有在說謊啊”……
“我說的就是事實啊”，“我說的就是事實啊”，“我說的就是事實啊”……
你一定聽過，假作真時真亦假吧。什麼才是真實呢，什麼才是虛假呢？只有你讓人家相信是真的東西，才是真實。人們不相信的東西，即便是真的，也是虛假的。
明白這些，你就應該已經過了這一關了。
順便最好再明白一下，世上根本就沒有真假，不過只有人們相信與不相信罷了。進而推論得到，世上根本就沒有是非，只不過是人們自認為對錯罷了。（悄悄說一句：這些話其實很容易被駁倒，但是駁倒對完美的謊言沒有好處。被矇蔽是一件好事。誒？那是不是也可以說，世上根本就沒有什麼好壞，只有……啊，好亂。忽略忽略……）
練一練
然而“手這麼擺啊，腳怎麼擺啊，眼睛不要看右上方”這些東西練一練也未嘗不可，但應該只是平時訓練，實際操作是一定不要用！
而面部和眼睛是最重要的，這裡既然講了，就順便講一下吧。
眼睛過長注視對方眼睛，和閃躲，都是心虛的表現。正常的眼睛應該注視對方0.9秒，移開0.2秒，如此循環。可以多加訓練。
微笑。千萬不要一直保持僵硬地在笑，而是要噗嗤笑起來，然後就收回來。笑的時候，眼睛最好略微眯起來，更顯。。。額。。。嫵媚和真實。半秒之內完成吧。
謊言的維護
謊言是需要維護的。就像你說的第一個謊，不得不用第二個謊言來圓上一個謊言的漏洞，而又得用第三個謊言來圓第二個謊言。這樣下去，無窮無盡。
所以啊，不要隨便說謊，對熟識的人，更加不要輕易說謊。
說謊是很累的。
注意事項
第三次提醒：真誠永遠是受人歡迎的。
要說正義正確的謊言。不要用謊言謀利！