現代人的飲食及生活習慣，造成胃食管反流症已經是比較常見的消化道疾病，該病的治療與慢性胃病大有不同，不要亂用藥呵。
工具/原料
又一種富貴病，清淡飲食
方法/步驟
胃食管反流症的一大症狀就是泛胃酸，多在餐後發生，喉嚨口或上食道能感覺到明顯有灼痛。
另一個明顯症狀就是灼胃和燒心，都是由於胃酸的腐蝕，導致疼痛，個別人可能出現嘔吐和食道潰瘍。
以上症狀還是和慢性胃病有明顯差異，患者也可以至醫院，由醫生對食道指標進行監控後確診。
胃食管反流症雖然短期對人體沒有危害，但嚴重影響生活質量，應積極加以治療，醫生一般會採取抑酸的方式進行控制。
生活方式的調整也是有效改善胃食管反流症的方案之一，採用少吃多餐，改善體重，能有效減輕腹壓，達到減少泛胃酸的目的。
飲食方面要減少導致胃酸分泌食物的攝入，酒類、高脂食品、油炸食品都應戒除，碳酸類飲料由於會增加腹壓，同樣需要控制。巧克力和咖啡含大量咖啡因，也是黑名單呵。可增加鹼性食物如豆腐、海帶等的攝入。
