你是否為自己的視力下降而煩惱，你是否每天都需要戴著厚重的眼鏡才能正常的生活？下面介紹幾種保護視力的方法，希望大家能夠早日恢復視力
工具/原料
電腦
眼睛
方法/步驟
眼球上下左右轉動。此法特別有效，原理是加強眼部血液循環，增強細胞代謝，恢復眼細胞活力。每天保持一定時間做此項運動，如此循環，鍛鍊眼部肌肉。堅持大概半年後就有神奇的效果哦。
儘量少看電腦，電視，手機。輻射對眼球的傷害很大，是直接導致視力下降的主要原因，如果想恢復視力，就要遠離這些東西。
做眼保健操。經過小編親身體會，此法效果明顯，眼保健操就是按摩眼部肌肉，起到放鬆效果，每次用眼過度時候做一做，可以有效防止度數上升，但是一定要堅持，不能三天打魚，兩天晒網。睡前能保證做一次眼保健操最好不過了。
眼睛注視綠色物體半個小時。這個得耗費一定的時間和精力，要保持不動，堅持半個小時以上，時間久了，你會發現注視的東西會變大，變清晰，是不是很神奇？
多吃對視力有幫助的食物，比如胡蘿蔔，芒果等，其中含有豐富的維生素，可以有效預防夜盲症等眼疾。
注意用眼衛生。不要用髒手揉眼睛，要定時對眼角部分進行清潔，用溼毛巾擦拭，保持眼部周圍的清潔乾淨。
坐姿要端正。看書，寫字時切記不要躺著，歪著，一定要保持正確的坐姿，眼睛裡書的距離不少於1尺，太近容易眼疲勞。
注意事項
眼部一定要認真護理
祝早日擺脫用眼煩惱