隨著秋季的到來，很多小夥伴都會覺得我們的皮膚越來越乾燥了，甚至優勢都會感到有點生疼，那麼我們要怎麼來保護我們的皮膚安全的度過這乾枯的秋季啦，下面小編就來給小夥伴們介紹幾種方法吧。
方法/步驟
睡眠，人們常說要睡個美容覺，這不是沒有道理的，人在睡眠的時候，我們的大腦皮層都會處於放鬆的狀態，此外我們的身體，皮膚也得到了好的休息，同樣如果我們經常晚睡，熬夜的話，我們的皮膚就會變得很粗糙，甚至嚴重者會內分泌失調，然後狂冒痘。
水分，秋季乾燥的原因就是水分流失的過快，所以我們要補充我們的水分，但是我們也不能狂飲，而要用一種健康的方式喝水，就如同品一杯好茶一樣，滴滴入喉，甘甘香甜。
維生素，維生素家族是我們必不可少的微量元素，然而水果，蔬菜中就包含了各種維生素，所以多吃水果，多吃菜，補充我們體內的維生素含量，這樣我們的皮膚就會更加細膩，潤滑的，有的維生素還有淡斑的功效喲。
膠原蛋白，這個詞小夥伴們也都不會陌生吧，在我們的豬蹄，動物的皮膚中都含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以使我們的皮膚表的細滑，白嫩。
蘆薈，因為小編的皮膚是過敏性皮膚，是不能用護膚品的，所以一到秋天，除了上面幾個，蘆薈也是必不可少的，蘆薈是可以幫我們鎖住皮膚的水分，從而達到補充水分的重要，同時蘆薈還有消腫，祛痘的功效。
護膚品，上面給小夥伴們說的都是最原始的保養方法，最後給大家介紹的就是護膚品了，現在市面上的護膚品多種多樣，親們可以根據自己的皮膚選擇適合自己的護膚品。
