現在社會總有一種上瀰漫著急功近利的浮躁思想，這種思想也蔓延到了婚戀，不少人炫耀嫁得好的時候，你是不是依然單身？你有沒有單身焦慮？下面教你如何去除焦慮。
工具/原料
智慧
自信
方法/步驟
正確看待單身。單身並不說明你有缺陷或者低人一等，正相反，很有可能說明你不隨波逐流，一直堅持心中所想所愛的人或事物。所以你就要擺正態度，正確看待單身，千萬不要像自己做錯事一樣。
好好生活。單身貴族的生活在一般人眼裡都是無序，混亂，孤獨的。但不要讓別人拿看這類人的眼光看你，每天儘自己最大努力讓自己生活得更好，更幸福，這是你的義務和責任。
愛好廣泛。如果你在上班之餘，有廣泛的愛好，喜歡打球，交友，遊行，寫作……那你一定不會寂寞，也不會焦慮，你的愛好會幫助你轉移注意力，減輕壓力。
充實自己。如果你有值得奮鬥一生的夢想，那再好不過了。你會為夢想奮鬥，不再將自己的注意力全部放在自己是否單身這個話題上。但如果你沒有夢想，那也沒關係，選你喜歡或擅長的事情，每天學一點，久而久之，你會沉浸在學習的快樂中，焦慮就被“擠”出你的心田。
相親要適度。如果你單身，那麼相親是肯定少不了的。但相親也要適度，相親看似百利而無一害，但相親最能消耗人的自信與熱情。假如你還對愛情抱著美好的願望，那就要適度相親，以免更加焦慮。
多出去走走。多出去看看這個世界，你就會知道你的世界有多小，也會覺得自己的擔心和焦慮實屬杞人憂天。你的視野廣闊了，心胸自然就開闊了。
