幸福的腳步越來越近了，想必新人對最浪漫的時刻充滿著最美好的期待，臉上不禁流露出了最真心的笑容，可是當照鏡子的時候，忽然發現自己整個身體都變得豐滿起來了，真的有必要考慮一下新娘美體了，那就快快來了解每個局部瘦身方法吧！打造完美的形象。
1.瘦手臂
想要瘦手臂的新娘，伸出你們的雙臂，掌心相對十指相扣，伸向腦袋上方，以肘部為軸彎曲，每組依照個人情況訂個數，如果覺得沒什麼感覺的姐妹們可以手裡握著啞鈴增加負重。
隨著要嫁的日子一天天的臨近，每次幻想著浪漫時刻，那喜悅從心底盪漾的感覺，簡直讓人飄飄然，可是，一照鏡子看著自己粗粗的手臂，微胖的小肚子，為了讓自己成為最靚麗的新娘，趕快加入局部瘦身的陣營吧。
2.瘦腹部
對於瘦腹部當然是仰臥起坐啦，如果你只想要瘦下來這個效果，每天只要做八個就可以啦。但是要堅持哦，這是長期出效果的事情呢，如果你想要腹部有肌肉那就每天多做一些啦。而且呢，這個仰臥起坐難度不大，你只要平躺在墊子上，曲起雙腿(腳掌踩在墊子上)，雙臂交叉彎曲在胸前，就可以啦。相信每天八個所有姐妹都可以堅持下來。
3.翹臀
新娘們，大家一起後踢腿吧。搞舞蹈的女孩子屁股都很翹全都是因為後踢腿呀。好吧，如果你實在懶得在腿上用勁，那就站著伸直雙腿，一隻腿為主力腿，另一直腿懸空來回晃盪吧，注意了，腿一定要伸直喔。這對塑造腿型也很有效果呢。
4.瘦腿
大家一定不要讓自己的腿硬起來!無論是大腿還是小腿。在登山跑步逛街之類活動結束後一定要用力的揉自己的腿(會非常疼，要堅持的!)，把肌肉揉軟了，不然就會結成硬硬的肌肉塊，不僅形狀不好看，也很難減肥了。躺在床上把腿搭在牆上堅持一會也是很好的輔助辦法。
眼看著婚期就要到了，婚慶公司就要把自己的婚禮打造好了，新娘這時發現了自己粗粗的手臂，微胖的小肚子，頓時讓新娘對此犯起了愁，但是當大家看到了我特意為大家分享了新娘瘦身美體的一些高招，是否對新娘美體充滿信心了呢？