刀以劈砍為主，“刀之利，利在砍”，另外還有撩、刺、截、攔、崩、斬、抹、帶、纏裹等刀法。刀術的特點是：勇猛快速、氣勢逼人，剛勁有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法為要，遠跳超距，眼快手捷”，並要求進退閃轉和縱跳翻騰都要刀隨身換，身械協調一致。
步驟/方法
起勢：
動作要領：
兩腳併攏兩拳抱腰間，擺頭左看亮相（圖1）。
圖1
並步衝拳：
動作要領：左手平甩刀，右手從腰衝拳，目視右拳（圖2）。
易犯錯誤：雙腳易分開 。
糾正方法：上步時腳後跟。
圖2
虛步藏刀：
動作要領：
轉身右腳攪腿，右手抓刀，平掄一圈，右腿撤步平蹲，左腳彎曲腳尖點地，左掌平推，右手抓刀後拉成虛步推掌，目是前方（圖3）。
易犯錯誤：虛步時容易出現擺動。
糾正方法：下蹲大腿與膝平起，右腳抓地。
圖3
墊步抄刀：
動作要領：
轉身右手劈刀，轉身弓步，左掌放於右胸腔上，目視刀尖（圖4）。
易犯錯誤：在跳步過程中出現步伐不 準確。
糾正方法：在空中保持馬步大小即可。
圖4
上步扎刀：
動作要領：上步右弓步，右手反刺刀，左手放肋間，目是刀尖（圖5）。
易犯錯誤：刀身向下，步伐過高。
糾正方法：刀刃對上，步子與大腿平行。
圖5
擡頭望月：
動作要領：右手剪腕花，左手攏刀，雙腳併攏，雙手推刀，目視前方（圖6） 。
易犯錯誤：雙腳分開，刀不能與頭平起。
糾正方法：雙腳併攏，刀在頭頂正上方。
圖6
提膝撩刀
動作要領：弓步雙手推刀，雙手從左膝撩刀，目視刀尖（圖7）。
易犯錯誤：在撩刀過程中出現刀尖觸地。
糾正方法：練刀注意手往上帶。
圖7
腕花歇步：
動作要領：
轉身後蹬腿，從左側後蹬，右手在身體兩側腕花，邂步、撩刀，目視右手（圖8）。
易犯錯誤：在歇步腕花過程中，膝部跪地。
糾正方法：雙膝相結合形成纏繞。
圖8
前滾平抹刀：
動作要領：左側轉身掃刀，前滾抹平刀，目視前方(圖9)。
易犯錯誤：前滾時，刀觸地。
糾正方法：前滾時，刀要從空中掃過。
圖9
旋風腳藏刀：
動作要領：纏頭刀花，旋風腳坐盤，刀在左手肋下，目視左側方（圖10）。
易犯錯誤：旋風腳時，刀碰身。
糾正方法：旋風腳時，刀 要垂直。
圖10
