適合減肥人士的——清爽免黃油紐約芝士?

歲數和飯量是成反比的,這說的沒錯。我就發現自己飯量越來越小了。昨天偶爾去自助餐,要知道我以前最愛的就是隨便吃的項目,如果比吃我的盤子一定會摞的最高,但是歲月不饒人啊,那已經成為了一個歷史。這次我吃的總量只有兩個盤子,而且感覺有些噁心,望著遠處排著隊等著我的菜們我摸了摸肚子,想到吃飽了撐得睡不著覺的後果,還是忍住了……我很失落,因為我失去了唯一的特長……

熟悉我的同吃們會知道我做蛋糕很少放黃油。其實暗暗的說一句,我不放黃油的目的不是擔心熱量而是單純圖省事。因為不怎麼用黃油,以至於忘記了放黃油的順序。前幾天做瑞士捲就因為放早了黃油搞得辛苦打出來的氣泡全飛,氣得我一下子把整鍋倒入了下水道……

芝士蛋糕是我家不太衰退的一款甜品。紐約芝士是比較重的芝士蛋糕,因為一般的紐約芝士中要放黃油和奶油,但我家版的紐約芝士很清爽,因為我不但沒有放黃油還把奶油改成了酸奶,不放黃油不光是圖省事,我個人覺得芝士蛋糕完全不需要黃油來調節口感和香味。連餅乾我都是用酸奶來代替的,我覺得奶製品中的油脂完全夠用了。。。

需要說明的是紐約芝士不是指蛋糕的配方而是烘培的方法。我以前也寫過芝士蛋糕的幾種分類。芝士蛋糕大約分三種:不用melingue(蛋清糊)的烘烤,比如紐約芝士;使用melingue的,比如蘇芙蕾日本芝士;還有就是布丁型非烘培的芝士蛋糕。這些芝士蛋糕的材料大同小異,不用的製作方法才使芝士蛋糕的口味不同。

適合減肥人士的——清爽免黃油紐約芝士

食材

芝士蛋糕部分: 雞蛋 4個、 奶油 芝士400g、無糖 酸奶 80g(我用的是自制的 酸奶 )、糖50g、 玉米 澱粉 50g

​餅乾部分:餅乾100g-120g、 酸奶 40g

方法/步驟

先做餅乾部分。餅乾搗碎後放入酸奶捏成團。如圖1.2.

鋪到模具底部,壓平。如圖3.

做芝士蛋糕部分。奶油芝士用膠皮勺調開後加入糖。調到光滑。如圖4.

加入酸奶再繼續調到光滑。如圖5.

適合減肥人士的——清爽免黃油紐約芝士

一個一個的加入雞蛋調勻。如圖6.

篩入玉米澱粉調勻。如圖7.8

倒入鋪好餅乾的模具。

用一點芝士糊加速溶咖啡調勻後,用小勺滴到蛋糕上邊,然後用牙籤畫出花紋。

放入預熱好的烤箱160度烤40分鐘140度烤20分鐘。如圖9.

烤好後冷藏後食用更好吃。

適合減肥人士的——清爽免黃油紐約芝士

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