吐司麵包是西式麵包的一種，在歐陸式早餐常見，在香港的茶餐廳也有，原料是方包，放在烤麵包機（香港稱作“多士爐”）烤至香口，取出，在方包的一邊批上奶油、牛油、果醬等配料，用兩塊方包夾起來便成。吐司最簡單的吃法，就是抹上喜歡的醬直接吃或者在兩片之間夾上蔬菜葉子，番茄片，火腿片等做成最簡單的三明治。再加上一杯飲品,一頓早餐就準備好了，如此簡單。
食材食譜熱量：918.5(大卡)
主料 吐司3片奇異果1個芝士片3片
輔料 沙拉醬適量
方法/步驟
準備所需材料。
奇異果去皮切成片狀。
把平底鍋燒熱，放入吐司片烘烤一下。（雙面都要哦）
把烘烤好的吐司放在盤子裡。
放上一片芝士片。
再放切好的奇異果片。
沙拉醬裝入裱花袋裡。
最後把沙拉醬擠在奇異果上即可食用。
成品
注意事項
如果有烤箱的朋友也可以把吐司放烤箱裡烘烤一下，水果可根據自己的喜好更換。