一個人的智商是可以鍛鍊提高的，那麼情商呢。其實情商基本都是後天鍛鍊提高的，是把你原先不能控制制住的情緒變成你可以控制的。今天我們就一起來看看改怎樣做才能提高情商吧。
方法/步驟
1.首先，你要明白你的底線到底是在哪，然後你還要讓其他人也知道你能忍受什麼，不能忍受什麼，能忍受到什麼程度。你還要學會劃定恰當的心裡界限愛你，不要一味的為了得到別人的認同而遷就。
2.你要清楚自己的目的是什麼，你的目的地是在哪，找到阻擋你前行的障礙是在哪，也要考慮清楚付出的代價和實現目的所需要的做的是什麼，然後你就該要行動啦。憤怒會讓人喪失理智，當你覺得自己快要控制不住情緒時，你需要做的就是暫停談話，離開一下，平復自己的心情。
3.不要一味的抱怨，這樣做對你沒有任何的好處。當你想抱怨時，你要先問一下自己，是想繼續這樣還是要改變它，如果你還要繼續，那就找個人傾訴一下你的煩惱，如果不是，那你就不要抱怨啦，你應該採取措施，讓實際行動來嗎，說話。
4.培養你的幽默感，這會讓你的情商大大提高，你的人緣也會變好的喔。當你面對批評時，不要第一時間就對抗，你要想想人家說的是不是對的。如果改變你自己，可以讓生活更好，或是讓你的人際關係更好，那為什麼不呢。
5.去掉那麼困擾你的東西。這些沒有用的東西不會給你任何的幫助，只會消耗你的精力。學會簡化你的生活，當你準備買新的東西或是開始一樣新的計劃的時候，我的生活是會因此更好還是會更加一團糟，所得的幸福是否會超乎代價。使生活簡單化可以放出能量，情商也會提高。
6.從多話的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良。你要從很難相處的形形色色的人身上學到東西。不要在交往中迷失了自我，如果你只關注別人而忘記自己，那你永遠不會快樂。
