每一年都要做一次全身體檢，體檢過後醫生都會給一份報告，上面有各類數據，醫生一般不會解釋那麼清楚，我們要如何去看懂報告單上的數據，又要如何知道它們代表著什麼意思呢？怎樣知道它嚴不嚴重。
工具/原料
做一次檢查
一份體驗報告單
方法/步驟
總膽紅素23.4，參考區間：5－22，說明總膽紅素升高了，正常水平在17.1左右，這說明肝臟受到損害了，眼睛的鞏膜上會出現黃色現象。這一般都是由於暴飲暴食，喝酒酗酒引起的，要重視。如果待續升高，最終會矸硬化。
間接膽紅素20.1，參考區間：0－15，但直接膽紅素正常，這就表明平常飲食太過油膩，各種的應酬引起膽紅素偏高。平衡飲食， 以清淡為主，少鹽、低脂，多運動。
甘油三酯5.67，參考區間0.3－1.8，明顯是高很多，這是高血脂症狀，如果待續升高會引起動脈粥樣化，導至動脈硬化，腦血塞等。（好）高密度脂蛋白0.75、（不好）低密度脂蛋白1.91，全部低於最低水平，這也是不良飲食造成的。就是說血管裡的油太多了，要減肥，減肚子。
同型半胱氨酸17.8，參考區間：0－15，也是稍微偏高了一點，同型半胱氨酸偏高很容易就會引起動脈硬化等心腦血管病。平時要多吃蔬菜，水果，多運動。
最後醫生的結果就是脂肪肝。
輕度脂肪肝可以不吃藥物治療，要戒酒，飲食要清淡，少鹽（每天3克）、低脂，營養平衡，堅持鍛鍊身體，如能堅3個月以上，基本可以全愈，貴在決心，貴在毅力。加油吧，甩掉脂肪肝，恢復我們健康的身體。
注意事項
身體是我們自己的，請注意我們的健康。