對於有過自然流產史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要，這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育 ，具體應做好以下幾點 ：
方法/步驟
生活有規律
起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動 ，每日保證睡眠 8小時，條件允許可午睡，既不要太逸 (如過於貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等 )。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢 ，但應避免用瀉藥。
注意個人衛生
多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔 ，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
選擇合適的飲食
食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品 ，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者 ，慎服性味寒涼食品 ，如綠豆、白木耳、蓮子等 ;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這裡向大家介紹二則 ：1、蓮子、桂圓肉各 50克 ，文火堡湯 ，加山藥 100克煮粥。懷孕後即開始食用 ，每日 1～ 2次 ，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。 2、南瓜蒂 3個 ，蓮蓬蒂 6個 ，共焙黃為末 ，分 3次服 ，火湯送下 ，一日服完 ，適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
保持心情舒暢
婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致 ，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用 ，因此妊娠期精神要舒暢 ，避免各種刺激 ，採用多種方法消除緊張 ，煩悶、恐懼心理 ，以調和情志。
慎戒房事
對有自然流產安的孕婦來說 ，妊娠三個月以內 ，七個月以後應避免房事 ，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
定期做產前檢查
妊娠中期就應開始定期進行產前檢查 ，以利醫生及時發現和處理異常情況 ，並可指導孕期保健。
注意事項
值得提醒的是，有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。