現在越來越注重健康養身。當然臉上長痘的朋友也一樣,也想用一些健康的小方法去除臉上的痘痘,現在就給大家分享幾個祛痘的小食譜,幫助大家清楚臉上的痘痘。
方法/步驟
芹菜雪梨汁
材料:取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。
做法:洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。
食療功效:芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損。
桃仁山楂茶
材料:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。
做法:將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
蘿蔔芹菜洋蔥汁
材料:大紅蘿蔔一個,芹菜150克,小洋蔥一個。
做法:將大紅蘿蔔去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
蘋果蘿蔔包菜汁
材料:蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。
做法:將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
注意事項
芹菜雪梨汁胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。
食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食油膩食物,有助於痤瘡的治癒。