黑魚肉質細嫩,骨刺很少,營養價值極高
黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;
民間常視黑魚為珍貴補品,過節可少不了它,即養身又有餘(魚)呵!!
昨天,一條大黑魚被我折騰出三種吃法,也!
某人評價:這條魚!偉大的英雄魚啊,一生活出了三生的味道!
我回:精闢又偉大的評價! 很應該隆重地給魚頒個終身成就獎!
有一條魚就湯、菜、點心的都有了,一魚三吃,物盡其用, 時尚吧,見過麼!!
現在還美滋滋的在想:國慶節時在朋友面前顯擺廚藝就做這黑魚三吃了!!
剛學會做的魚米花應該是現在最時尚的吃魚方法了,不顯擺它顯擺啥去!!
超隆重的顯擺!!國慶節了麼!!
金秋十月,舉國同慶;神州大地,繁花似錦!!
藉著這偉大而美麗的日子送上我最誠摯的祝福:天天開心,事事順意!
食材
原料: 黑魚 肉半片, 雞蛋 , 澱粉 ,麵包糠
配料:蒸魚豉油(沒有用 醬油 代替也可以),料酒,白酒,白 胡椒粉 ,鹽
方法/步驟
原料集合
將黑魚片切成小方塊
然後加入蒸魚豉油,料酒,白酒,白胡椒粉,鹽少許,拌勻醃製一會
一個雞蛋打散後加入適量澱粉
用打蛋器攪打均勻,粘稠一些最好
把醃製好的黑魚塊倒進雞蛋澱粉糊,拌勻
然後再將包裹澱粉糊的魚塊,一個一個的放在麵包糠上,晃動著讓魚塊被再次包裹
小火,油溫就可放入炸制,要一直用小火,否則麵包糠易焦
炸至顏色稍有些發黃,即可撈出控油