眼部周圍都是黑色的，你是否很困擾呢？黑色的圈圈讓你很煩躁，有木有？養成一個好習慣，讓你遠離黑眼圈的界區
工具/原料
黑眼圈是如何形成的？
如何避免黑眼圈？
黑眼圈是如何形成的？
眼部周圍黑色是由於外界的汙染及輻射作用到眼部，造成眼部的黑色素沉澱產生黑眼圈
睡眠不足造成眼部疲勞，眼部充血，眼部睜開時間太長，眼部酸脹，眼內角容易產生黑色物質
黑眼圈是天生俱來的，是由體內系統紊亂造成的眼部損傷
如何避免黑眼圈？
睡前在眼部周圍多按摩下，緩解眼部酸脹；早晨起床洗臉之前再按摩下，洗臉記得去洗眼，用棉籤沾點過夜的茶水，滴到眼球，起到明目作用
養成良好的生活習慣，早睡早起，一般是在晚上10點睡覺，這個時候身體的各個功能都應該要放鬆，而不應該加重它的負擔
多吃水果和蔬菜，飲食均衡，調理身體，黑眼圈也是與身體體質相關的
減少眼部眨眼，電腦面前工作一小時後休息一下，做做眼部保健操，讓眼睛休息
注意事項
養成好習慣對身體有好處
看了我的方法，黑眼圈其實不難避免的哦