口臭的原因很多，須對症治療，才能達到根治的目的。不少人以為只要更加註意自己的口腔衛生就可減輕或消除口臭。引起口臭的原因多，僅僅只注意口腔衛生並非能達到效果。 口腔疾病 如常見的齲齒、食物堵塞在蛀洞裡發酵腐爛、發出臭味；牙齒排列不齊或其它原因引起食物嵌塞；或因食物殘渣存留，產生軟垢堆積，細菌生長也能產生口臭。這樣發展下去極易引起牙齦炎、牙周炎，發炎時常發生出血、溢膿，更使口臭加重。此外口腔粘膜若經常潰瘍，即所謂複發性口瘡；或唾液腺有毛病，如慢性炎症、分泌不良等也能使口腔有臭味。 鼻咽腔或氣管、肺部的疾病 如鼻竇炎、萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、支氣管擴張、肺膿腫等呼吸系統的疾病。由於病人呼出的氣體都要經過這些部位，帶出各種炎性分泌物和氣味，也可引起口臭。 某些胃腸疾病 如消化不良、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、便祕等。由於這些疾病常會導致食物在胃內滯留時間過長，引起胃腸之氣上行而產生口臭。 全身性疾病 如糖尿病，因代謝紊亂而從消化道通過口腔排出爛蘋果味；再如某些金屬中毒如汞、鉛中毒也會在口腔排出特殊難聞的氣味。 此外，還有食物性口臭、月經期口臭、精神性口臭等等。瞭解了引起口臭的原因，那麼怎麼來消除呢？ 提供些竅門，供你參考
方法/步驟
1、注重改善口腔衛生。即一天刷3次牙，每次至少3分鐘，飯後3分鐘內應刷牙，因為如果口腔不衛生，那麼，就會使得牙齒周圍堆積了較多的牙結石和軟垢，使齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞、殘留，使得細菌繁衍生長
2、應注意牙刷的選擇和刷牙的方法。牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛與牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可以防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸楔狀缺損等疾病的發生。
3、應到醫院口腔科去檢查一下，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢、補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因，如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糖尿病等也可以引起口臭
此外，除了治療上述疾病以外，還可以結合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，它們對減輕口臭也有一定的作用。 如果是因為吃了一些刺激性食物而“暫時”的口臭，我們建議以下方法去除： 一是用漱口水； 二是嚼口香糖； 三是用一片檸檬擦拭口腔內部和舌頭； 四是嚼幾片茶葉或是咖啡豆。