一位從業多年的視光學專家指出：老花眼是生理老化現象，不可避免也不可逆轉。出現老花現象，強撐著不戴老花鏡，反而使眼睛睫狀肌過於疲勞，加重閱讀困難，產生頭昏、眼脹等現象，造成老花度數急劇上升，影響工作和生活。眼花了最好的辦法是及時配合適的老花鏡進行矯治，延誤會適得其反。
老花眼逐漸年輕化
統計顯示，隨著社會人均壽命的增長，40～50歲年齡段的人約75%已經出現了“老花眼”。
“正常情況下，老花眼一般出現在45歲以後，但工作中也遇到不少三十多歲來配老花鏡的人。”美麗島視光中心的資深驗光師說，“人眼具有既能看遠也能看近的能力，稱之為調節力，是通過用增加或減少晶狀體屈光力來實現的。隨著年齡增長，晶狀體會逐漸硬化，睫狀肌收縮能力降低而致調節能力減弱，最終出現老花眼。”
“有些人不到40歲就出現了老花眼，主要有兩方面的原因。”美麗島資深驗光師進一步解釋說，“第一，有些人天生就相對偏遠視，在年輕的時候，由於晶狀體的調節功能比較強，因此視力很好，隨著年紀的增長，晶狀體調節能力下降，相對於其他人而言，就更早地出現老花眼。第二，現在大多數年輕人近距離工作時間比較長，用眼的地方也越來越多，眼睛休息的時間卻越來越少，工作、生活都離不開電腦、手機、電視等，致使眼睛長期處於疲勞狀態，這就有可能引起眼睛調節力減退，使老花眼提前出現。”
老花鏡當配即配
“老花眼最初只是看遠看近會有短暫視力模糊，眨眨眼睛或將目標遠移就又可以看清楚了，這表示眼睛調節能力已經開始退化。在不戴眼鏡的情況下，即使勉強看清近處的東西，眼睛會很吃力、容易疲倦、痠痛及脹痛，甚至會有頭痛、想吐等症狀，長期下去對視力有害而無益，所以老花鏡當配即配，不能延誤。”面對當前不少中年人硬撐不戴老花鏡的情況，美麗島資深驗光師給出了這樣的建議。
在美麗島視光中心，44歲的張女士表示，她一直都覺得自己還很年輕，不願意戴眼鏡，後來實在忍受不了模糊的視覺才決定來配鏡的。張女士說，“聽說在美麗島配鏡都是量身定製的，比較美觀，產品質量也好，這才慕名前來。”
生活中，像張女士這樣的人不在少數，老花後都羞於去配鏡，究其原因，這與“看近戴，看遠摘”的傳統老花鏡有很大關係。不少受訪者都有這樣的感受“不戴看不清，戴了難看又不方便。”那麼有沒有一種老花鏡既方便又不讓人尷尬呢？ 美麗島高端定製老花鏡，對於40多歲剛老花的人來說是個不錯的選擇。量身定製的老花鏡，美觀得體，不但看不出是老花鏡，反而增添氣質，而且看遠看近兼得，方便舒適，讓很多中年人戰勝了老花帶來的心理不安。
如何防止老花眼提前“報到”？
“眼疲勞”是老花眼逐漸年輕化的主因，防止老花眼提前“報到”，要注意合理用眼和日常保健，別讓眼睛超負荷工作。“經常用眼過度的人要學會合理用眼，做一做戶外運動，工作時要定時讓眼睛休息。”美麗島驗光師說，“近距離工作45分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，一般10分鐘即可，可以讓眼睛離開電腦屏幕或文件，看看遠處或其他東西，對緩解視疲勞有好處。日常生活，要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。”
原作者： 美麗島老花鏡