穿紅裝有利健康 大氣中的臭氧每減少1%，照射到地面的紫外線就要增加2%，而皮膚癌的發生率則增加4%左右。在陽光穿紅色的衣裙能減輕紫外線對皮膚的損害，這是因為紫外線是位於太陽七色光普中最遠離紅色光普的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住，因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的損害. 孩子夏天穿紅色衣服最防晒。紅色波長最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以穿紅色外衣能阻止紫外線，防止晒傷。www.shangenchina.com www.shangen.net.cn
什麼樣的眼鏡最防晒？
夏季陽光強烈，太陽鏡成了許多年輕人新的時尚追求，但是太陽鏡也不是隨便使用的，不適宜的太陽鏡起不到防晒護眼的作用，
什麼樣的眼鏡才能防晒又不傷眼鏡呢？對此，北京同仁醫院眼科視光學專業視光師呂夢提醒說，如果太陽鏡不防晒，可能會傷眼睛。呂夢分析說，當眼遇到強光和紫外線而沒有遮擋物時，光線會直接進入瞳孔，從而對眼睛造成傷害。太陽眼鏡應用不同方式（諸如偏光、變色、鍍膜等）起到阻擋紫外線的作用。
太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線和強光，是因為鏡片上加了一層特殊的塗膜。呂夢提醒說，選購太陽眼鏡一定要到正規商店。在購買時，要認準包裝上有“100%防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標識。
而提到鏡片的顏色，美國眼盲防治工會的專家建議，一般來說，夏天最好選擇棕色和茶色的鏡片，而且室外陽光越強烈，越應該選擇深色的太陽鏡。一方面是因為這些顏色的鏡片對強光、紫外線吸收和過濾較好；另一方面則是棕色的鏡片能提供好的色覺感知性，戴上後仍能清楚地辨別顏色，茶色鏡片則能擋住平滑光亮表面的放射光線，在刺眼的陽光下能夠看清物體的細微部分，駕駛員最好選擇茶色眼鏡。而市面上售賣的綠色眼鏡也不錯，能夠減少可見光進入眼睛的程度，尤其是墨綠色的，還能吸去熱氣。而藍色、淺黃色和粉紅色鏡片則不適宜在強光下佩戴，因為它們的抗反射能力較弱。
晒後不留痕專業處方：游泳、郊遊、正午室外運動處方：之前塗上高SPF與PFA值防水防晒露，如果時間過長3－4小時後補一次，輔以傘、帽子、墨鏡之後溫水沐浴或洗淨防晒霜，全身裸露之處全部塗上一層晒後修復露，並大量喝水和小睡。面部出現發紅、發癢、脫皮處方：儘快脫離日晒環境，淨面、以涼水撲面鎮靜。這些是黑斑的先兆，要到美容院開始晒傷護理，短長期結合，在美容師指導下選擇護膚品。面部紅腫，疼痛，甚至有非正常組織液滲出處方：非常緊急，曾有晒傷者出現生命危險。立即到醫院治療，使用醫生開的藥物，停止一切化妝品，但藥物以治療為目的，有副作用，不宜長期使用。當急性期過去後，應到美容院進行長期調理性修復療程。面部黑斑處方：已經不是小問題，你已經患了皮膚病。臨床上稱損容性皮膚病，應到醫院美容門診。醫生會首先通過濾紫外線燈檢查分型，即表皮型、真皮型、混合型。前者外用藥有效，後兩者需要全身治療和醫療儀器治療。一般療程都在數月以上。黑斑極易復發，所以療程結束後仍以到美容院保養為上策。花斑臉處方：往往在毫無保護的惰況下，由一次強烈的晒傷引起。不僅毀損容貌幾乎年年夏天覆發。晒傷越嚴重，治療越長，療效越差，引起惡性皮膚病變的機率越高。這種肌膚長期依賴治療，日常保養非常繁瑣嚴格。過敏症狀處方：到醫院治療，分兩種：光感性皮炎和化妝品光感性皮炎。因為日晒引起的過敏性皮炎和化妝品中的光感物質引起皮膚光毒反應。不要輕易使用“敏感膚質”類化妝品，到醫院進行抗敏治療。對護膚品選擇非常苛刻，減去任何可能的刺激，不輕易更換護膚品。身體、手足和頸部身體抗晒力和臉部不同，身體晒後不象臉部出現塊狀的斑而是整體變黑，也有發紅，脫皮的現象。採用晒後修復霜、精華素及精油系列按摩是恢復身體肌膚白皙細嫩的有效方法。還有最新開發的晒後修復浴液，清涼配方沐浴露都有助身體肌膚的安撫和修復。也可在洗浴時加少許醋、花露水、藿香正氣水或十滴水。手足和頸部肌膚在防晒和修復時都不容忽視。（提示：沐浴露由清潔和滋潤兩部分成分組成。比較高檔，可頻繁使用，去汙力弱而滋潤度高的適合夏天及晒後修復使用。相對比以清潔為主的沐浴露要貴一點。）眼周、脣部必須使用防晒眼霜和防晒口紅／潤脣膏。卸妝後採用專項護理產品或措施。晒後修復主要是使用強力補水保溼產品，到美容院做面部長效護理時同時做眼部護理和脣部護理。25歲以上女性必須一年四季使用優質眼霜和護脣油。晒後需要添加的有效功課是常用礦泉水滋潤眼周和雙脣讓其自然變乾冰敷眼部和脣部：用蘆薈汁、青瓜泥等敷眼周等。特別警示：晒後修復霜雖然功效不凡，但不宜替代日霜與晚霜。因為它是“特殊產品”用於特殊需要，否則會發生皮膚需要的某些營養成分缺失。但在有些“防晒+修護”的拖拍套裝中，修護霜是安撫修復與美白滋潤融合，有晚霜的功效，請注意區別。
鮮蘆薈治晒傷蘆薈中含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈粘多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素Ｅ是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護晒後受損的肌膚。