高中的故事重複了一年又一年，每年都在換著不同的人上演這類似的劇情，一年又一年的高考成為這場戲的壓軸，對很多人來說，高考以及那痛並快樂著的高三複習生活充滿了酸甜苦辣，儘管開始是痛苦的，回首往事的時候又會感到滿滿的充實，那麼高考高三的複習應該怎麼來呢，小編下面來和大家一起分享我自己的一些心得體會。
工具/原料
高考複習資料
自己
方法/步驟
飲食
高三開始的時候很多人都是卯足幹勁的，這時飲食的營養支持就顯得十分重要，平時吃飯一定要注意葷素搭配，每種都吃一些，這樣不容易缺乏一些微量元素，
這點對於一些離家住校的十分有必要，此時一定要照顧好自己的身體。
加餐
高三的複習很容易消耗掉我們正常三餐攝入的能量，尤其是一些要學到很晚的學生，這樣晚間加夜宵也是難以避免的。因此，到學校前可以買一些小零食和水果放在寢室，不要過多的攝入那些垃圾食品，以清淡為主
鍛鍊
高考是體力智力和毅力的綜合考驗，沒有持久的體力我們什麼也做不了，因此每天適當的體育鍛煉是不可少的，如果你實在沒有時間，可以在下課後在校園裡面和同學一起走一走，一個人散會兒步，週末可以爬爬山，這樣有助於我們保持充沛的體力
睡眠
高三很多人會開夜車，晚上睡的比較晚，一天的睡眠時間比較少，第二天也會影響上課的效率，每天一定要抓住所有可以休息的機會彌補自己缺失的睡眠，比如課間的時候小憩幾分鐘，這樣對下一節課還是不錯的
午休
睡眠可是每天非常重要的環節，在高三的複習中，午休將是每個學生的加油站，如果不午休的話，下午乃至晚上的效率會降到很低，所以儘量每天中午睡一會兒，但是時間不宜過長，半小時左右即可，太久只會讓人更加嗜睡
娛樂
高三的生活可能對於一些正在高三的學生來說是非常單調的，這就需要我們自己找一些喜歡的事情來做，和朋友聊聊天，玩玩遊戲，哪怕是打幾局鬥地主都可以，適當的舒緩自己緊張的節奏，有益而無害
儘管我們為高三的生活做出了許多努力，但是還是會出現很疲憊的時候，此時，一定好放慢節奏，不要壓迫自己，一味的強迫只會損壞自己的身體和精神
當你出現任何反常的問題的時候，一定要注意，該看醫生就看醫生，該休息就休息
注意事項
經驗系小編根據生活經驗創作完成，如果您有更好的方法，請不吝賜教！
祝每個高三的學子都能在來年的高考取得滿意的成績回報自己一年的辛苦！