功能性腹瀉的食療方法
工具/原料
腹瀉
方法/步驟
腹部按摩。用手掌魚際從腹部外圍左下方開始，按逆時針方向慢慢推揉至右下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩6分鐘，最好產生熱感。每日數次。
轉腰腹。雙手叉腰，兩腳分開同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左後右的逆時針轉動(俗稱扭屁股)，每日多次。
按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三裡穴。每穴5分鐘左右。
獨頭蒜1個，生薑3片搗爛敷於臍上，膠布固定，每晚調換。
等量補骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃
，研粉裝肚兜內，護住腹部，每2周更換。