“生活就像一場旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的風景和看風景的心情。”看那連綿的高山，串珠式的平壩，深切的峽谷，高海拔的冰川，每一樣都能滿足我們對旅行生活的想象。在此，特地為想出遊的你準備了出遊指南，邊玩邊享受探險的刺激，背起包去體驗在路上的感覺吧！
方法/步驟
第一天：
在羅鬥村僱馬匹上路。經東拉村到嘟嚕小寺(海拔2700米)。此處景色平淡，但可見到藏族和納西族民族風情。
第二天：
從嘟嚕出發沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到滿措(海拔4000米)。一路風光旖旎，山澗瀑布、森林風光為主。滿措是山谷平展地，有石牛柵一間，至此開始走出森林，雪山漸漸可見，夏郎多吉神峰也可見了。
第三天：
從滿措到呷日牛場的藏別(海拔4200米)，位於夏朗多吉的南面，行程4—5小時，行走略為輕鬆，可作休整。藏別附近約3小時路程有一個都魯湖。
第四天：
從藏別出發，這是旅途風光的第一個高潮。同為海拔5958米高的夏郎多吉和央邁勇神山雪峰、湖泊、漂流、草場構成美麗的原始風光。此地6月和7月漫山開遍野杜鵑花，而10月和11月初則是濃厚的黃與紅的繽紛秋色，美不勝收。翻過雜巴拉5000米高的埡口後，景色變得蒼涼壯觀。可以欣賞千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛場的曲紐阿措姆(海拔4200米)，這是貢嘎山脈峭壁下的草場，有石牛柵兩間。
第五天：
從曲紐阿措姆到呷獨牛場(海拔4400米)，位於央邁勇西面。路途艱險，途中的神奇黑湖，遠看像一塊黑玉，在湖畔大聲叫喊，馬上飄來烏雲，傾下冰雹。珍珠海的兩側是央邁勇和仙乃日(海拔6032米)神山遙相呼應，一路可見天然佛塔、蝴蝶巨石、萬卷大藏經。
第六天：
呷獨牛場至洛絨牛場(海拔3800米)，是第二個旅程的高潮。經過三座品字形排開的神山，令人有如置身於夢景之中。在雪山埡口時，近在咫尺的央邁勇和仙乃日兩座神山露出了神祕的面容。翻越第一個埡口後，進入一個美麗的高原湖泊——蛇湖。三座雪山環繞著這個藍得讓人心醉的高原湖泊，坐在岸邊讓心與自然對話，四周雪山沉寂，那種感覺在紛繁的都市是無法體味的。
當越過重重困難，從蛇湖的埡口越過經幡飄揚的地區，抵達五色海(海拔4800米)附近的山埡口時，山下的牛奶海聖潔而蔚藍，可以看到神山美麗的倒影。此三個海子同屬高山小湖泊，均在仙乃日的南、北坡。
經牛奶海下來可以到達亞丁自然保護區的洛絨牛場，這是一片寬闊的河谷沖積平地，牛馬正在自由地吃著草，山嶺上的紅沙樹和楊樹正以一種驚人的紅色彰顯著美麗。洛絨牛場(海拔3800米)經衝古寺(海拔3900米)，可以到亞丁村隆龍壩，途中觀瑜珈聖湖日升措、央邁勇峰古冰川、現代冰川，冰蝕湖泊，朝拜聖湖卓瑪拉措、天秤山，最後回到稻城。