偶然看到孫儷的這條微博,說到紅糖薑茶,買來一罐喝了兩個月,每天早上衝來一杯,到這個月來大姨媽,忽然發現之前一直痛經的毛病也不怎麼痛了,坐了一天水腫到按下去都一個印子一個印子的坑也有所好轉,好像真的有消水腫促進血液循環的作用,體重什麼的沒稱,不過樓主最近飲食也比較清淡,好像真的有瘦2圈,不知道是哪個作用,但是喝了也是好的,沒什麼壞處,忍不住拿來分享下,樓主在某寶一家小店買的
對了,樓主也有在配合精油刷腿,每天洗完澡刷40分鐘左右,精油 樓主是在淘寶買的很便宜的牌子，很耐用,配合飲食、薑汁黑糖茶還有刷腿,一個月見效,妥妥的,哈哈哈原來以前節食啊,折騰啊,都是用錯了辦法,瘦腿還是有技巧的
話不多說,上圖
【這是今年3月份拍的這，看大腿那邊好多肉，而且一到下午晚上就水腫的不行】
【6月20日拍的】
【可以看出來，大腿內側都明顯有瘦】
【補充】黑糖薑汁塊，樓主買的現成的塊狀，可以衝一杯水的那種，至於有網友說自己熬那種，我木有熬過哈，聽起來感覺挺麻煩，懶 就一個字刷腿，我是小腿從下往上刷，先按摩捏捏肉，然後從下往上刷20下/每條腿，大腿是從上往下，刷到紅燙紅燙為止，刷大腿很累，- - 【來來來刷腿教程】樓主是洗完澡然後小腿一隻先滴五滴這樣，來回按摩下，摸均勻，小腿肉先放鬆，大概捏到2分鐘，開始刷，從下面刷上來，用力的刷20下，內側也同時刷10下，一條小腿算完成，另外一隻小腿同然後大腿是屁股側著一邊刷20下，刷到膝蓋那裡，因為刷子的覆蓋面積也就那麼大，刷的地方肯定也不多，然後在轉過來一點在接著剛才沒刷到的地方在往下刷20下，這樣，反正到最後你的整條腿都是紅的就對了，然後在刷膝蓋，內側，膝蓋骨那邊往下刷刷刷刷~~~一個刷腿下來大概用時40-60分鐘，然後穿上長褲，洗洗刷子就可以睡了早上起來腿很輕鬆，洗刷完畢，一杯薑茶下肚，非常舒服，然後隔5分鐘後後吃早餐，到下午，有點困頓空調房呆久了會身體涼，會再喝一杯薑茶，下午這杯不是必喝，可選擇性，反正說了這麼多，堅持是最重要的【飲食習慣】我自己啊，早中正常，晚上想吃的時候吃點，不想吃的時候也不硬塞，有時晚上吃個蘋果，酸奶，對了，吃完飯要站半小時的你們都知道的吧不要以每天有刷腿就放縱飲食啊，妹子~~~控制下，乖！！！【刷完的腿來上圖】刷完擦下手，腿有消紅，不過還有紅點點，現在刮不出什麼沙了~
【剛刷完的腿，現在沒有那麼多沙了，但是還有紅紅的】
【瘦身三件套上圖】
1、【薑汁黑糖塊】
2、【經絡刷】
3、【瘦身精油】