這是由高中物理網官方網站力學組主編王尚老師整理的提高課下學習效果的四個方法，希望對同學們的學習有幫助。
方法/步驟
（1）做作業前請先看筆記。
課下作業是課堂教學內容的進一步消化和吸收，是再學習的過程。做作業前請先看筆記，把課堂知識複習一遍，這樣做作業效率更高。
另外，對課堂筆記我再簡單談談自己的看法。課堂筆記我不建議多記，不過老師講課中強調的重點，或者解題關鍵點，一定要記一下，不要過分相信自己的記憶力。有句話說的好，好記性不如爛筆頭，學物理要勤快，不要偷懶。在與同學們的交流中，筆者發現了這個問題：很多學生一到家就著急寫作業，完全是在應付老師的任務。可這樣是不科學的，複習一遍課堂筆記，特別是典型題，做作業的效果更好。
（2）注意及時複習前面學過的內容。
很多同學抱怨物理難，自己下了很大的功夫，可是成績還是提不起來，可是物理難在哪裡呢？卻說不清楚。物理知識點難聽明白嗎？並不是。老師講不清楚嗎？也不是。而是知識點太多了，太抽象，難消化，學過了容易忘，考試時覺得什麼都會一點點，可是那裡都沒有吃透。
從知識體系來看，物理知識總是一環扣這一環，前面的力學，是電學的基礎，而電學內容，又是磁學的根基。另外，從考題來看，物理考卷難題（導致大家成績差異的題）都是綜合題，往往需要用到三四個章節的知識點來分析。比如，靜電場中帶電粒子的偏轉，總是用到平拋運動的內容。學業壓力大，好幾科都要學，知識太多容易忘，怎麼辦？王尚老師針對這一學習問題，研發了物理自診斷學習系統，以重要考點提問的方式幫助同學們複習和鞏固所學考點。這些提問的問題，囊括了高中物理的所有核心內容，包括基本的概念，物理公式，定理定律，實驗原理和操作，還有解題思路的梳理。這套學習系統怎麼科學使用？舉個例子來說明。比如現在要學高二物理《靜電場》這部分了，這個章節要用到很多高一下學期的內容，如果前面的內容不熟悉了，可以點擊高一下學期的知識點隨機問答，去複習下這部分內容。物理自診斷學習系統除了基礎概念外，還有典型題解題思路的系統梳理，一些容易混淆概念的異同比較，以及一些定理定律的使用前提。這些內容課本上都沒有，要想考試考出好的成績，系統裡的這些內容必須要掌握。
（3）提高解題的速度，這是考高分的必要條件。
很多學生在考試中丟分，是因為自己做題慢，做不完，為什麼呢？一個重要的原因就是課下做作業太慢，沒有給自己約束作答時間，養成了做物理題不著急的習慣；到了考場上，想提高速度也提不起來了。
（4）抽時間溫習前期做過的題，典型題要多看幾遍。
很多物理題都是有共性的，物理學習要做到舉一反三，一些典型的習題多看幾遍，把解題思路和考點都研究清楚。有的題，當時是搞明白了，可是並沒有徹徹底底學到心裡，過一段時間，再去做，原封不動的題，又不會做了，忘得差不多了。如果是這樣，這道題就相當於沒做！原文作者王尚老師如同複習知識點一樣，一些典型的題，希望同學們在課下注意複習，把解題思路徹底吃透。
注意事項
文章作者王尚老師，北京西城高中物理教師。
希望同學們能夠嚴格自律，踏踏實實地利用物理自診斷學習系統，認認真真去堅持一段時間，效果是非常明顯的。排隊打飯的時候，晚上睡覺前的幾分鐘，甚至是蹲坑拉屎的時候，你都能利用這套隨機問答系統來學習。別人在玩手機，在刷微信、微博，而你卻在利用王尚老師的學習系統地刷物理必考點，梳理解題思路。