苦瓜不苦的做法?

苦瓜清熱敗火，夏天餐座上常見的菜，由於苦瓜太苦，很多朋友不願意吃。今天我就和大家分享下苦瓜不苦的做法！

食材食譜熱量：190(大卡)

主料 苦瓜 半斤 白糖 一兩 白醋 一兩 番茄 適量

方法/步驟

買回來的苦瓜去仔。

水燒開，燙下苦瓜

過下涼水控幹

放在容器裡將白糖.醋.番茄醬攪拌均勻。

放在盤子裡

好了，嘗一嘗苦瓜沒有那麼苦了吧！

注意事項

苦瓜要洗乾淨。如果要切就切薄一點