冬天來了，喜歡喝茶的朋友們，有沒有按照季節選擇正確的合適的茶葉來養生呢？讓我們一起討論一下冬天到底該怎麼正確的喝茶吧？
工具/原料
茶葉
水
方法/步驟
冬天最佳的茶葉選擇就是紅茶。據養生書上記載紅茶具有預防感冒的作用哦。例如，大紅袍、金駿眉之類的，充泡出來顏色非常紅豔，口感軟綿，而且對人腸胃的刺激性比較弱，喝了會暖身養胃，增強大家的抗寒能力。上午喝紅茶最好不過了。
冬季氣候乾燥，尤其是北方，北方人在冬天吃火鍋、或者羊肉之類的熱性食物，這個時候大家會很容易上火哦，所以建議大家飯後喝一些綠茶。綠茶就會助消化，消火氣的呀。上班族在午飯後，下午的時光喝點綠茶解解膩吧。
此外，各種養生花茶最近很是流行。一般女士們喜歡的玫瑰花、茉莉花、菊花等等，具有很好的美容養顏的功效。想想，在陽光明媚的早上，或者慵懶的下午，端一杯花茶，看著美麗的花朵盛開在水中，該是多麼幸福的時光呀。一起來喝花茶吧，愛美的女士們。
小提醒1：沖泡茶葉不要用剛燒開的滾燙的水啊，也不要用過夜的熱水，都會影響茶葉的口感哦，所以80度左右的水剛剛好哦。
小提醒2：中國人喜歡喝茶，可是也有的人不適合喝茶哦。體弱的老年人最好遠離茶水，或者找醫生諮詢後選擇合適自己的茶葉；還有在經期和孕期的女士們為了寶寶也自動遠離茶水吧；有腸胃疾病的朋友也要恰當選擇好茶葉哦。
