很多不暈車的人完全不理解暈車人的痛苦，有些暈車嚴重的人暈車後就像是得了一場大病。雖然現在的醫學無法完全根治這種問題，但是我們可以用一些方法，適當減輕暈車的症狀，讓大家在旅途中能稍微輕鬆一些。
工具/原料
暈車藥
口香糖，橘子
方法/步驟
如果車程時間長，那就要提前做好充分的休息。比方第二天要去遠的地方，需要做很久的車，那提前一天必須有充足的睡眠，不要熬夜，因為熬夜後第二天精神狀態不佳，暈車後會更加難受。
不要餓著肚子坐車。很多暈車的人以為暈車後會產生嘔吐就想著乾脆不吃東西。其實如果不吃東西的話血糖會偏低，本身就會有輕微頭暈症狀，加上車上顛簸反而會加重暈車。
吃的不能太過油膩，辛辣。油膩辛辣的食物本身會加重胃的負擔，在暈車的時候胃部不適是很容易嘔吐的，還會引起咽喉不適。
轉移注意力，不要一直盯著車窗側面看。如果允許的話儘量買靠前一些的座位。暈車的人目光停留在車前窗遠遠比看車窗側面要舒適的多。但是儘量不要玩手機，這樣更容易暈車。
有些食物可以適當減輕暈車症狀。很多人都知道口香糖，桔皮，生薑等對一些暈車的人有效果。生薑不是用來吃，而是切片後可以貼在肚臍，或者暈車時放在鼻子下聞氣味，桔皮裡的皮汁也可以聞，大家不妨在坐車時帶一些。
提前買好暈車藥。有很多朋友無論用什麼辦法都不能避免暈車，這樣的話還是要買一些暈車藥備用，現在有一種暈車貼，不會刺激腸胃，大家可以試一下，正規藥店都有售，但是一定要注意，暈車藥不能多吃。
注意事項
本經驗源自自身經歷，僅供參考。
隨身可帶口袋，以備不時之需。