夏天來了，由於出汗多，容易造成體液代謝失調。由於大量排汗和氯化物的損失，還會使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備減少，導致胃液酸度降低，因而，很多寶寶在夏天食慾變得不好，那麼夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦，媽咪們不如試試寶寶營養粥，讓寶寶愛吃而且營養豐富。
食材
牛奶 麵包粥
適合年齡：
5-6個月寶寶
材料：
牛奶 3大匙（可根據寶寶食量〕， 吐司 麵包1片
美味蔬菜魚粥
適合年齡：
7-8個月寶寶
材料：
菠菜 葉1片，熟蛋黃1/4個，魚泥1小勺，7倍粥(米：水=1：7)半碗
步驟/方法
1.牛奶放入鍋中，土司麵包去邊，撕成碎片放入牛奶中。
2.牛奶開後即可熄火，用勺子將麵包攪碎。
如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的麵包，攪爛即可
1.菠菜葉切碎。
2.蛋黃壓成泥。
3.7倍粥煮開，加入菠菜葉和蛋黃泥。
隨著寶寶年齡增長，粥慢慢從10倍粥過渡為7倍粥，5倍粥。
注意事項
米用水浸泡是為了讓粥熬得更爛，煮粥的水用泡米的水最好。粥的鹹淡以能嚐到鹹味為好，由於寶寶的味覺正在發育階段，所以不宜太鹹。