老放臭屁常常會給我們的生活帶來許多的不便，接下來就給大家介紹一些預防的方法吧。
方法/步驟
少吃一些會容易產氣的食物，像澱粉和蛋白質這類食物，比如土豆，玉米，麥芽糖等，這些都是會容易產氣的食物，但我們也不要因為矢氣增多就避而遠之，適量的食用對身體很有好處的。
一些疾病也會引起我們經常排氣，比如胃炎、潰瘍或門靜脈高壓等，對於沒有這些疾病的我們應該積極預防，如果已經患有疾病的我們應該積極的治療。
消化不良往往也是大量排氣的又一重要原因，我們要合理的安排自己的飲食和作息，在壓力過大時應該適當的放鬆我們自己，出去散散步什麼的都是放鬆自己的好方式。必要時還可以通過藥物來緩解。
