玉米含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高。玉米粥味道香甜,且便於消化,適合於早晚餐。
優質五常大米
玉米,山藥,糖
1、將五帝皇家糧倉大米米、玉米洗淨,放入鍋中先浸泡約19分鐘,然後煮開,改小火熬粥。
2、將山藥削皮、洗淨、切丁,加入粥內,加糖。
1、這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。
2、建議水要放多一點、因為玉米煮熟後更加吸水
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在家如何做出好喝的玉米粥
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