清燉黃鱔山藥豆的做法?

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黃鱔不僅吃起來非常美味,而且營養價值也非常高,更有一定的藥用價值。它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。常吃鱔魚有很強的補益功能,特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。山藥豆和山藥是同一植物所生,具有較高的營養價值。純綠色食品,與野生山藥有同等的藥用價值。它的品質優良,口感華潤有面,香味醇厚。燉魚燉肉、煮熟後炒雞均為配菜佳品。既然黃鱔和山藥豆應用和藥用價值豆這麼高,怎樣做才更具營養和美味呢?下面就讓我們來一起做吧。

清燉黃鱔山藥豆的做法

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清燉黃鱔山藥豆的做法

食材

主料 黃鱔一條山藥豆適量

輔料 鮮花椒葉適量鮮姜適量適量雞精適量精鹽適量

方法/步驟

黃鱔去粘液開膛去除內臟去頭洗淨。去除粘液的小竅門,把黃鱔放在水桶內,倒入70度熱水,(不要倒滾開水,容易燙爛)迅速蓋上蓋子,黃鱔在桶內熱水中翻滾,粘液自動就去掉了。

清燉黃鱔山藥豆的做法

山藥豆浸泡待用。

清燉黃鱔山藥豆的做法

黃鱔切段。

清燉黃鱔山藥豆的做法

鮮薑切片,蔥切細絲,鮮花椒和葉洗淨。(鮮花椒葉去腥,提高鮮味)

清燉黃鱔山藥豆的做法

鱔魚段和山藥豆放鍋內燒開。放入薑片和鮮花椒葉,文火燉半小時。

清燉黃鱔山藥豆的做法

最後放入雞精,精鹽調味,再撒一些蔥絲,鮮美而富有營養的鱔魚湯就做好了,快來品嚐一下吧。

清燉黃鱔山藥豆的做法

注意事項

黃鱔要先去除粘液再下鍋,否則腥味去不掉。

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