冬竹筍的營養價值很高,口感也很美味,爆炒冬竹筍是餐桌上深受大家喜愛的一道菜,今天我也來做一道”爆炒冬竹筍“,步驟分享給大家。
食材食譜熱量:3495(大卡)
主料 冬竹筍適量大蒜瓣三瓣紅辣椒一個五花肉五片
輔料 食鹽適量食用油一大勺冷水少許
方法/步驟
準備好需要的食材:冬竹筍切片,大蒜瓣,紅辣椒一個。五花肉幾片幾塊。
將大蒜瓣剝好切碎,紅辣椒也洗淨切碎備用。
將炒鍋燒熱,倒入食用油,熱一下。
放入幾片五花肉,油炸一下。
將剛剛切碎的辣椒碎末和大蒜末一起倒入油鍋內,翻炒幾下。
將冬竹筍片倒入翻炒,放入適量的鹽,翻炒均勻。
然後加入少量的冷水翻炒,感覺熟了為止。
香噴噴的爆炒冬竹筍出鍋啦,如圖:
注意事項
竹筍在炒之前要侵泡一下,去掉一些鹼味兒。
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