面板瘙癢是許多孕婦共有的不愉快的經歷，常出現在懷孕中後期。多數準媽媽先從腹部周圍出現，然後發展到胸、背、四肢，甚至手心、腳心和頭皮都癢；瘙癢的程度不一，嚴重的難以入睡，如抓破面板，導致感染。這種症狀一般到分娩後會漸漸減輕消失。那麼孕婦面板瘙癢怎麼辦才好呢？在此為您列出改善孕婦面板瘙癢六大方法：
一、避免搔抓止癢
因為不斷搔抓後，面板往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致面板增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
二、控制情緒
精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
三、穿純棉衣物
穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚髮生摩擦；勤換內衣內褲。
四、藥物治療
孕婦需在醫生指導下用藥，區域性瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛鬆等。全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，每日3次，每次4毫克；舒樂安定片，每日2～3次，每次1毫克等，可同時口服B族維生素和維生素C。另外，也可口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。
五、忌用鹼性香皂洗澡
洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，待身體幹了後再用潤膚乳或潤膚油塗在身上。
六、少吃生薑辣椒
防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重面板瘙癢。
原作者： 寶滿海外