現在很多女人有婦科病,然而卻又難以啟齒,羞於看醫生。要做一個健康的女人,就要學會關注自己的身體,不僅得病時要及時治療,而且還要防患於未然。
方法/步驟
第一:養成良好衛生習慣。要勤換內衣,做到一人一盆一斤,且內褲要舒適,為棉質,平時穿褲子不宜過緊,保持外陰清潔乾燥,內衣要單獨洗,並且最好避免久坐久站。
第二:做好經期養護。選擇適合自己的衛生棉,經期應用溫水清洗外陰,水也不宜過熱。
第三:檢查有無婦科炎症及糖尿病(因為糖尿液能刺激外陰引起外陰瘙癢),若有則應及時治療
第四:不要喝酒和吃刺激性食物。
第五:外陰瘙癢勿用手抓,無明顯感染時最好不用高錳酸鉀清洗。
最關鍵是不要羞於就醫,也不要認為不是什麼大病,要及時治療,防患於未然,自己可以多看看這方面書籍,增強這方面的知識。做一個幸福的女人。
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