蒜薹臘肉怎麼做?

Tags: 營養, 臘肉, 蒜薹,

雙休日貓最喜歡宅在家裡玩煮飯仔,早晨起得比較晚,LG說索性早中兩餐一起吃,說幹就幹,馬上做飯。正好貓新入手兩袋湘西臘肉,臘肉很棒,肥瘦相間很均勻,紅肉部分色澤鮮紅,肥肉部分略顯透明,細數一下,居然有七層哦,乖乖,這樣品質的臘肉貓在江湖上已經是好久沒看見過了,必須點個贊,再捧起來聞聞,有著一股濃濃的煙燻氣味,沒有一星半點的刺激味道,這墊定了放心肉的基石,這樣好品質的臘肉,最經典的也是貓最喜愛的吃法就是用辣椒+蒜薹一起炒,幾種食材的交匯,毫無違和感,今兒中午兩碗飯走起。

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食材食譜熱量:92.5(大卡)

主料 蒜薹250克湘西臘肉150克青紅椒100克蒜子15克

輔料 適量小半勺蠔油1勺

方法/步驟

準備食材。

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蒜薹切段,青紅椒切小粒,蒜子切厚片,臘肉用熱水煮10分鐘,再用刷子把表面刷乾淨,切片備用。

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鍋燒熱,放油,蒜薹與青紅椒入鍋炒至斷生。

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調少許鹽入底味,再盛出備用。

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利用剛才炒蒜薹餘下的一點底油,把臘肉放入煸香。

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微微有點焦香,並且帶點卷邊時,把蒜子放入炒香。

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蒜薹與青紅椒回鍋翻炒。

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加入少許蠔油提鮮。

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大火炒勻,即可出鍋。

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注意事項

1.臘肉在醃製的過程中,鹽份較大,在炒制前最好是用淡鹽水浸泡1小時,如果時間不允許,可放入開水鍋中煮上10分鐘,取出後,直接用熱水刷洗乾淨,而此時也把臘肉中的鹽份煮出一部分,吃起來就不會覺得鹹了。

2.想要風味更獨特一點,還可以加點豆豉一起炒,好香的說。

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