美食DIY:香薰粉蒸羊肉的做法?

香薰粉蒸羊肉的做法

1 羊腩洗淨擦乾水分,切成3釐米長,1釐米寬的長條

2 大米放入鍋內炒,加入切碎的幹辣椒,辣椒的顏色開始變得金黃的時候,加入15粒花椒,米粉炒香後,用石臼搗成粉末

3 土豆洗淨去皮,切成滾刀塊,孜然洗淨晾乾炒香,搗成粗粉和蒸肉粉、1湯匙色拉油、少許鹽,拌入土豆塊中

4 蒸籠洗淨晾乾,墊上溼棉紗布,把土豆倒入蒸籠

5 把薑末、蔥白末、白胡椒粉、辣椒粉、五香粉、炒孜然、鹽和郫縣豆瓣醬,倒入羊肉裡抓勻,倒入白酒,放入4-5湯匙蒸肉粉,抓勻

6 蒸肉粉的數量需要自己掌握,以肉的表面佈滿為好。然後一塊接一塊的把肉放到土豆麵上,中間留一個小坑,便於蒸汽更好的在蒸籠裡迴圈

7 在水中放入一些香料(沒有可不放),這樣燻蒸的羊肉有著淡淡的透骨的香味,我感覺這和粉蒸肉重口味麻辣沒有衝突

8 鍋里加水,把蒸籠放到籠屜上,蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉中小火,蒸2小時,以筷子能輕鬆刺入羊腩為準

烹飪小技巧

  羊肉在寒冷的冬天是進補和禦寒的好食物,中醫學認為,羊肉補氣滋陰,暖中補虛,開胃促力。人們適時多吃些羊肉、可以祛溼氣、避寒冷。

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