拓展訓練不同於一般的課堂教育，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識、改善人際關係、瞭解溝通的重要作用。
方法/步驟
訓練當天，通過“萬里長城永不倒”、“真人CS”、“攀巖”等一系列專案，把遊戲同人生、事業、團隊聯絡在一起，更給我們全體參訓員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。教官對學員們說道：“知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。這些，就是拓展訓練的真正意義。”
訓練前，通過一系列的歡快活動，打破人與人之間的隔閡，教官首先帶領我們做的活動是“萬里長城永不倒”，遊戲的目的是考察學員們的協調能力和合作精神，以及在明確的目標下如何相互扶持獲得勝利的能力。同時建立相互信任的基礎，營造團隊氛圍。
根據教練的指導，我們第2個活動是進行“真人CS對抗活動”，全體人員分成兩組（一組是大刀隊,一組是雪豹隊）。其中真人CS對抗遊戲讓我們強烈意識到，團隊成功是個人成功的基礎，要想獲得個人成功必須建立在團隊其他成員共同努力與共同支援的基礎之上。
最後一個訓練是“攀巖”，不依賴任何外在的輔助力量，只靠我們自身力量完成攀登過程。攀巖運動要求我們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技於一身，是一項刺激而不失優美的極限運動，據說還被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。這個訓練考驗我們的是耐力和堅持，從中也達到了鍛鍊成員膽大心細，敢於挑戰，相互鼓勵，戰勝恐懼的目的。
通過以上專案的訓練，各個小組看到了本組的優劣勢，同時也感受到了合作與溝通的重要性，這為以後的工作奠定了很好的基礎。兩個小組的實力不相上下，各有千秋，但我們比的不是高低，而是在這個過程中，你收穫了什麼，感悟了什麼，思考以前的工作方式與行為模式為自己的工作帶來了怎樣的阻礙，上傳下達的失真又為執行力帶來了怎樣的影響。
通過團隊的生成、展示、整合，大家加強了理解和溝通能力，提升了創造卓越團隊的精神。同事們在實踐鍛鍊中學習，在體驗學習中改變，受益匪淺，有了更多的人生感悟。在體驗著奉獻、協作、勇氣帶來的成功喜悅後，每個人深刻感受到“責任、協作、自信”的精髓，以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。而此時，在緊張的工作與壓力之下，親近大自然，感受青山綠水，放飛心靈，提高工作效率，調動工作熱情和積極性，為公司的人文建設及可持續發展提供了堅實的基礎。這次拓展活動不但豐富了員工的雙休假日活動，更讓員工在活動中充分感受到了不鏽鋼天地網大家庭的凝聚力。雖然只有短短一天時間，但拓展訓練給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。