在職場受到排擠和冷落是一件非常痛苦的事情，沒有朋友，經常是孤身一人，沒有人和自己說話，沒有人和自己合作，自己永遠是一個人在工作，在職場自己平時要如何做，不要怎麼做，才能避免自己遭到排擠和冷落呢？
方法/步驟
1、不懦弱無能：
在職場一般的人都是欺軟怕硬的，欺負業務不強，能力低又比較懦弱的人，在公司單位不想被排擠冷落就需要工作積極，怒力讓自己成為業務骨幹，深受領導的青睞，這樣在同事的眼裡自己能力強，會幫到他們，領導青睞自己，有可能提拔自己，這樣的人自然不會受到排擠冷落。
2、不孤芳自賞：
人應該是一個群體，自然要和大家合作交流，在如今的社會在單位公司工作做人做事雖然需要自己要敢於挑戰，勇於展示自己，推銷自己，要自信，要張揚，但依然需要低調，需要合群，需要明白人外有人，自己能力再強，也有不會不懂不知道的東西，不要太張狂，太高傲，太自以為是了，不然就會落得個孤芳自賞，自戀，自嘆了。
3、不只顧自己：
避免同事排擠冷落，平時就努力做到與人為善，說話做事多考慮他人的感受，懂得換位思考，自己不喜歡做的事情，不會強加給同事，自己心裡不會記恨他人，遇到事情總是能夠吃點小虧，這樣看起來是吃虧，實際上是得到了同事的信任欣賞和尊敬，自然不會受到排擠和冷落了。
4、不拉幫結派：
在公司或單位，切忌不要拉幫結派，做事有自己的原則，不參與結派，表面上看自己是比較孤立的，沒有朋友，好像受到了冷落和排擠，其實最幸福開心的還是自己，都想爭取自己，自己都不參加，就說明和他們都是朋友，參加了，自己就會比較為難了，就會受到排擠和冷落了。
5、不招惹異性：
不想受到排擠和冷落，就要做到在公司不招惹異性，不和異性玩曖昧，玩不好的話，就會讓自己緋聞不斷，甚至是身敗名裂，一個不顧家，不愛家，不關心自己愛人和孩子的人，會受到大家的尊敬嗎？同事只會冷眼相看的。
6、不背後中傷：
不想自己被排擠冷落，就要做事光明磊落，言行一致，做一個正人君子，不要當面一套，見人笑呵呵，背地一套，對人捅刀子，比較虛偽，還到處散播謠言，中傷他人，或者向領導打小報告，這樣的小人行為，早晚會受到同事的排擠和冷落的。
7、不挑撥他人：
同事之間就應該和睦相處，互相信任，友好合作互助的，共同為公司單位著想，事事以大局為重，不能計較個人得失，當同事之間遇到矛盾糾紛時，自己要主動勸解，及時幫助同事化解矛盾，化干戈為玉帛，讓同事和好，而不是看到同事鬧矛盾了，自己就煽風點火，看熱鬧，背後還挑撥是非，加大加深矛盾，這樣的行為，最終只會讓自己成為孤家寡人。
8、不要有壞的習慣：
不想受排擠冷落，自身就要有良好的修養，好的習慣，如果自己一身毛病，還有很多不好的習慣，比如：愛吹牛，不受信用，不尊重他人，沒有時間觀念，愛私自動他人物品，借錢不還，愛打斷他人說話等，這些都是公司單位的大忌諱，有這些不良習慣的人，同事一般都會躲得遠遠的，不敢招惹的，自己自然就會被冷落了。
