橙子減肥法，沒有聽說吧。橙子是一種顏色鮮豔，皮薄多汁，酸甜可口的水果，它所含的豐富的營養，豐富的維生素C。臍橙、冰糖橙、血橙還有美國新奇士橙，這些橙子的減肥效果都是一樣的，可以自由選擇哦。 ...
步驟/方法
橙子日常減肥法比較適合橘皮組織型肥胖的MM，只要長時間堅持，一定會看到減肥效果的，在橙子減肥過程中，飲食方面一定不要吃太多油的食物，而且還要輔助多運動才能真正的減肥。
早餐：早晨起來一杯鹽開水可以很好的排毒，清除體內垃圾，吃一個雞蛋和一碗粥，為體內補充一個上午的營養。
午餐：午餐吃飽即可，一碗蔬菜湯，一碗米飯，一條魚肉，下午茶時間可以吃一個橙子，或者一杯果汁也可以，效果是一樣的。
晚餐：晚餐最好吃半飽，吃太多一不好消化，二消化不掉就會轉化成脂肪堆在身上就長肉肉了，所以一盤素菜，一碗米飯即可，一個小時後再來一個橙子即可。
