除了平時的簡易湯水，偶爾也要煲點好湯來幫辛苦工作的人滋補一下。蟲草花的吃法也很多樣，除了煲湯，可以蒸雞蒸排骨，還可以涼拌。蟲草花是人工養殖的菌類，營養頗為豐富。日常保健，營養美容。
食材食譜熱量：187.2(大卡)
主料 臻味蟲草花20g去皮雞一隻枸杞20g
輔料 姜2-3片紅棗2顆椰棗（或蜜棗或無花果）1顆水1.5-2升
方法/步驟
雞汆水洗乾淨備用。
蟲草花，枸杞，紅棗洗乾淨，紅棗去核。
全部材料放入燉盅，加入水。
放入大鍋裡，加水，燉上2個小時，加鹽調味即可。雞肉，蟲草花均可吃。