姣好的面容哪怕只有一顆痘痘都會特別顯眼，美麗青春痘雖然代表了年輕，但卻影響了我們的美麗，我想很多人都在為這個問題煩惱，為此也沒少下工夫，但效果就是不明顯。今天小編給各位帶福利來了，分享下祛除青春痘的方法，讓你不再煩惱。
工具/原料
健康科學祛痘
小提示
每個人的皮膚特質是不一樣的，造成青春痘的原因也不一樣，但主要是由於毛孔堵塞，導致皮膚內部的油脂無法正常排出，然後油脂堆積就形成了痘痘（包括青春痘）。所以我們主要說下造成毛孔堵塞的原因及解決辦法，小編下面會詳細說明。
一、減少油脂分泌
雖然我們的皮膚有自己的調節功能，但如果油脂分泌量超過我們皮膚本身的調節量，那麼就會使油脂無法正常排出，從而堵塞我們的毛孔，尤其是油性皮膚，很容易引起青春痘而且易復發。
潔面是關鍵
想要去油祛痘，那麼先從潔面開始。選擇適合自己皮膚的洗面奶產品，洗臉的時候儘量用溫水，洗面奶要在手上揉出泡沫後再用打圈的方式塗於面部，這樣可以深度潔面，擦臉時一定要用乾淨柔軟的毛巾，儘量減少外界對皮膚的刺激和摩擦，給皮膚一個比較溫和的環境。
飲食要注意
有的人喜歡吃火鍋、辛辣的食物，但在你吃的時候就已經埋下了青春痘的隱患。油膩、刺激性的高熱量食物會使我們的皮膚油脂分泌增多，煩人的青春痘自然就喜歡纏著你。所以日常飲食要注意，多食些清淡的含有維生素C的食物可以有效的減少油脂分泌並對我們的皮膚有美容作用。
二、正確的皮膚護理
皮膚鬆弛、乾燥缺水都會造成毛孔堵塞皮膚粗糙等問題，這主要是因為我們對皮膚的護理不到位，沒有采用正確合理的方法保護我們的皮膚，造成了痘痘等皮膚問題的發生。除了潔面我們還應該怎樣來保護我們的皮膚？
化妝產品的選擇
不要貪圖便宜或者促銷買一些不適合自己的化妝品，我們要根據自己的皮膚特質選擇適合自己的，而且要買正規的產品。化妝品裡面是含有化學物質的，所以使用的時候就要注意，合格正規的產品畢竟可靠一點，也不是越貴就一定越好，我們應該選擇適合自己的產品。
及時補充水分
水是我們身體健康及皮膚不可或缺的成分，皮膚乾燥缺水就很容易導致毛孔變大，皮膚粗糙等問題並引發痘痘的形成，所以一定要養成多喝水的好習慣，不要等身體給信號嚴重缺水或者覺得渴了的時候才喝水，一般來說我們每天保證八杯水的量最好。
三、良好的生活習慣
很多時候長痘痘是因為我們的壞習慣累積造成的，大家可能平時不太在意，覺得沒什麼，但是青春痘的形成是有一個過程的，而且很隱祕，會讓你覺得突然冒出來幾顆痘痘，這就跟我們的生活習慣息息相關了。
不要熬夜
熬夜是促進人體衰老的一大殺手，而且長時間熬夜會使我們內分泌紊亂，身體毒素堆積，正常我們睡覺的時候身體機能是在不斷運轉的，一般是從晚上11點到凌晨2點是我們身體內部進行自身調節的最佳時間，該睡覺的時候不睡，身體調節紊亂，自然就會引起痘痘。
樂觀的心態
不要因為長了痘痘就覺得自卑不敢見人，誰沒有長過痘痘？而且心情鬱悶壓抑、壓力大等負面情緒也是會影響我們皮膚的，我們應該保持積極樂觀的心態，正確的看待青春痘並採取祛痘行動，這樣才能儘快有效的祛痘。
注意事項
有痘痘不要用手擠壓、摳；不要用化妝品塗抹遮蓋，這樣才能更快的祛痘。