好長一段時間,沒有象這個菜一樣的放開了吃肉,一般為了健康飲食,多數家裡就是在炒菜時,放入少許的肉增加點營養和風味,今天咱也豪一把,就光做肉肉,吃個痛快,外皮炸的酥脆焦香的,裡面的肉肉不單只是嫩滑的,並且還帶著一股橙子的清香,非常的美味,既可當菜,還可當小食,很不錯的,這個真的可以有哦,呵呵。
食材食譜熱量:429(大卡)
主料 瘦肉300克
輔料 橙子醬適量
方法/步驟
瘦肉洗淨後,切成小塊,然後放入適量的鹽,糖,味極鮮等碼上味。
然後放入橙子醬。
用手充分地抓勻。
然後裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏醃製2小時。
取出後,放入少許的生粉抓勻。
接著再包裹一層面包糠。
放入五成熱的油鍋中炸熟,炸好後,撈出瀝乾油,即可食用啦~
注意事項
炸肉的時候,下鍋時油溫不用太高,五成熱時最佳,全部肉都下鍋後,要馬上把火調大些,不然,肉與外面包裹的粉質容易脫離哦。