田園雞湯的做飯?

Tags: 營養, 雞湯, 田園,

田園雞湯加了蔬菜的雞湯,有淡淡的蔬菜甜味,雖然飄著點點油花,但是一點 不油膩。骨肉軟爛,輕咬即可脫骨。蔬菜也因為吸食了肉汁變得非常美味。都是些常見的石材,做法也非常簡單。

這款雞湯不論用來煮麵,還是泡飯都非常美味,好消化。其中的蔬菜原料可以換成自己喜歡的青豆等其他原料。

食材食譜熱量:1555(大卡)

主料 土雞半隻玉米一根胡蘿蔔一根山藥一根

輔料 料酒適量適量生薑一塊

方法/步驟

蔬菜原料備用

田園雞湯的做飯

土雞半隻備用。

田園雞湯的做飯

土雞收拾乾淨,入鍋氽去血水。

田園雞湯的做飯

另起鍋,加入適量的水,放入氽好的土雞,料酒,生薑。大火燒開後,撇去浮末,轉小火慢燉。

田園雞湯的做飯

胡蘿蔔切滾刀塊。

田園雞湯的做飯

玉米切大塊。

田園雞湯的做飯

山藥去皮,切段。

田園雞湯的做飯

雞肉燉半小時以後,下入蔬菜原料,繼續煲煮到所有原料軟爛,調入適量的鹽即可食用。

田園雞湯的做飯

注意事項

鹽要在最後出鍋時再放,不然雞肉不容易煮爛

相關問題答案