選擇最佳懷孕時機，是生育一個身心健康孩子的不可缺少的條件之一；如果我們細心觀察，冬天出生的孩子智力水平普遍高於其他季節的孩子。所以時機很重要，下面我就來介紹一下我的經驗，來和大家分享。
工具/原料
排卵期，基礎體溫
胎兒，受孕
方法/步驟
冬天出生的孩子，在半年時間內，通過先天的免疫期，可以抵抗春天的流感病毒及其他疾病的傳染，而到夏天孩子已具有一定的生活能力，可以抵抗夏天的炎熱和其他疾病。
從胎兒發育看，懷孕的最佳月份是4-7月，因為受孕後第三個月正是胎兒大腦皮層開始形成的階段，是決定智力高低的基礎，懷胎3個月後，孕婦食慾增加，瓜果蔬菜供應充足，特別是西瓜對大腦皮層形成非常有利。
有些孕婦懷孕後便開始大魚大肉，其實這個階段吸取更多的維生素和礦物質才是正確的，有利於胎兒攝取微量元素，有益於胎兒的大腦發育，過量食肉可是胎兒大腦平滑，紋溝減少，影響智力發育。
受孕講究的時機，首先要注意排卵期基礎體溫的變化，並做好詳細的記錄，可以早起後不做任何動作，首先測體溫，並與日期用橫縱座標體現出來，將一個月的體溫連成曲線，由曲線的高低確定是否正值排卵期。
女性的基礎體溫是與月經週期相對應的，這是孕激素的作用，孕激素活躍，基礎體溫隨之上升，在正常情況下，從月經第一天至排卵的那一天，孕激素水平低，所以基礎體溫一直處於低溫，排卵後將上升為高溫段，根據記錄得知，從低溫段向高溫段移動的幾天，視為排卵期，期間同房容易受孕。
注意事項
凡事都有技巧，要慢慢摸索。
做好準備工作，迎接小精靈的誕生。