生活經驗：[39]菊花茶可以減肥嗎？?

前兩天和朋友聊天，聽到一件很奇葩的事情，一個朋友喝菊花茶減肥，而且在他口中說的頭頭是道，什麼菊花茶減肥效果好呀，每天三杯，一個月時間減了多少斤等等。

我實在聽不下去了，直接告訴他完全是心理作用。

方法/步驟

首先，菊花茶並沒有減肥效果。稍微對菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用來清肝明目的。要想喝茶減肥，個人建議喝苦瓜茶，它不但可以降火，而且具有相當的減肥效果。

當然，喝菊花茶的好處也有很多，那麼如何正確的喝菊花茶呢？

經常熬夜的人第二天起來都會發現黑眼圈，腫眼泡。在這裡告訴大家一個小竅門，出現上述情況時，可以用菊花茶茶水塗抹在眼睛周圍，這樣很快就會消除浮腫。

菊花的種類非常多，常見的就有二三十種。很多外行在選擇菊花泡茶時，都以為那種大朵大朵的菊花最好，其實這種想法完全錯誤，真正上好的菊花茶還是野菊花，或者那種顏色泛黃，指甲蓋大小的菊花。

菊花不同於其他茶葉，需要煎炒烹等製作工序。菊花只要晾乾即可用來泡茶，非常簡單，任何人都可以在家裡製作。

另外，泡菊花茶時，最好使用透明的玻璃杯子。這樣泡出的菊花茶不但看起來色澤金黃清亮，而且喝起來也味道悠長。當然如果覺得菊花茶口感有些苦澀，可以適當新增一些冰糖。

菊花一般可以沖茶兩到三次。大家喝一半時可以再將沸水加滿，如此三次即可倒掉。

注意事項

菊花對於眼睛有很好的保護功能，因此經常用眼的朋友可以不妨試試，每天上班的時候一杯菊花茶，絕對對於你的健康有很大幫助。