家常茼蒿炒蛋,新手也超好上手哦!減肥美食?

不知道有沒有人跟我一樣家裡吃火鍋剩了很多茼蒿,嘿嘿,所以就炒個雞蛋了,素食又健康,適合減肥吃哦

食材食譜熱量:845.5(大卡)

主料 茼蒿一把雞蛋兩個

輔料 一段適量耗油一勺料酒一勺

方法/步驟

茼蒿洗淨控水

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茼蒿切成大段,根據個人喜好切哦

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雞蛋打入碗中,打碎,打蛋過程中儘量挑起來讓空氣進去哦,雞蛋更好吃

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鍋內倒入適量油,用手試油溫,油熱之後將蛋液倒入

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雞蛋起泡後用鏟子鏟成大塊,金黃色後盛出

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鍋內倒油,油熱後放入蔥姜熗鍋

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炒出香味後放入茼蒿翻炒

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快熟時倒入雞蛋,加一勺料酒,一勺耗油,適量鹽,出鍋!

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注意事項

茼蒿杆不是特別好熟,建議多炒一會然後嚐嚐

沒有耗油和料酒也可以,只是調味,個人喜好

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